Marta Pupella al lavoro con un'allieva al Ladder Barrel
Marta Pupella
Fondatrice & Insegnante
Chi siamo

Uno studio professionale che mette al centro la persona.

Pilates Lab nasce a Palermo nel 2016 dalla passione di Marta Pupella per il movimento consapevole. Due anni dopo aver scoperto il Pilates, Marta ha immaginato uno studio professionale dove il Metodo fosse vissuto in modo preciso, personale e mai standardizzato.

Da questa visione nasce lo studio: le sale, i grandi attrezzi originali e un approccio che mette al centro la persona, il suo benessere e i suoi obiettivi.

«Il cambiamento avviene attraverso il movimento, ed è il movimento che cura.»
— Joseph Pilates
Ritratto di Marta Pupella
La fondatrice

Marta Pupella

Titolare dello studio · Chinesiologa · Insegnante di Pilates Classico

Inizio a lavorare con il mio corpo dall'età di 4 anni, quando scopro la danza classica, e da lì nasce una passione irrefrenabile per il movimento e il benessere che ne scaturisce. Ho praticato danza classica e contemporanea fino all'età di 23 anni; nel frattempo ho coltivato la mia passione per il corpo umano e approfondito le mie conoscenze all'Università e attraverso vari percorsi formativi.

Nel 2014 scopro inaspettatamente il Pilates e da subito sento il mio corpo rispondere in modo eccezionale a questo sistema di esercizi unico. Ho ritrovato energia, scoperto una forza che non pensavo di avere, più elasticità, più consapevolezza e sempre più interesse verso questo metodo, con lo scopo di stare bene e di aiutare gli altri.

Conosco la mia insegnante Gloria Gasperi nel 2016, anno in cui fondo il mio studio a Palermo, e da allora continuo la mia formazione e crescita professionale con lei, seguendo workshop e aggiornamenti continui. Ho completato il programma Comprehensive nella scuola di Gloria, Pilates E-motion Teacher's School, nel 2019 e il Master Program nel 2022.

Dal 2024 ho deciso di seguire un altro sogno e cominciare a insegnare per la formazione di nuovi insegnanti, con l'obiettivo di tramandare il Metodo Classico, cercando di tirar fuori da ogni allievo la propria passione, che nasce prima di tutto dalla pratica continua sul proprio corpo. «Rimanere allievo è il segreto di ogni maestro».

La mia missione è quella di seguire ogni allievo nella propria pratica personale, tramite l'ascolto, il rispetto, l'umiltà, l'attenzione e la professionalità, attraverso un programma fedele al Metodo Originale e alla visione di Joe Pilates.

Il percorso

  1. 2014
    • Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive, Università degli Studi di Palermo
    • Corso di Ginnastica in Gravidanza, Università degli Studi di Palermo
  2. 2015
    • Body Asset© Pilates Education (livello base) di Francesca Cusin Marletta
    • Convegno internazionale di Posturologia e Neuroscienze «Propriocezione corporea», PosturaLab School, Università degli Studi di Palermo
  3. 2016
    • Diploma di Massaggiatrice Sportiva, scuola professionale TAO
    • Apertura dello studio Pilates Lab Palermo
    • Pilates Summer Symposium, 20 ore di Pilates Classico
  4. 2019
    • Programma Comprehensive, Pilates E-motion Teacher's School di Gloria Gasperi
    • Workshop sulla longevità con il metodo Pilates «Integrative Aging» con Nicole Marcione
    • Workshop a Londra con Gloria Gasperi
  5. 2021–2022
    • Master Program con Gloria Gasperi
  6. 2023
    • The Body Knows, evento della Pilates E-motion Classical School di Gloria Gasperi con insegnanti internazionali
    • The Science Behind the Movement, workshop di anatomia applicata al Pilates con il Prof. Maurizio Gasperi
  7. 2024
    • Apertura della scuola di formazione «Immersione nel Metodo Pilates» by Pilates Lab Palermo
    • Workshop con Gloria Gasperi e Dina Vitale presso Enjoy Pilates
  8. 2025
    • Workshop «Find your voice» e «Build your lesson theme», Pilates Boys, Poznań (Polonia)
  9. 2026
    • Workshop intensivo con Eric Carlovich, True Pilates Amersham
    • Pilates Emotion Week, Enjoy Pilates
Il team

Chi ti accompagna

Insegnanti in continua formazione, che crescono nella profondità del lavoro e si prendono cura di te in modo professionale e qualificato.

Le insegnanti di Pilates Lab Palermo
Delia Milazzo

Delia Milazzo

Chinesiologa e insegnante di Pilates Classico
In studio dal 2021
Formazione e percorso
  • Laurea in Economia Aziendale, Università degli Studi di Palermo (2015)
  • Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive, Università e-Campus (2024)
  • Formazione Pilates presso Pilates E-motion Classical School di Gloria Gasperi (2020–2023)
  • Insegnante di Pilates Classico presso Pilates Lab Palermo (dal 2021)
  • Co-fondatrice del percorso formativo Pilates Lab (dal 2023)
  • Pilates Summer Symposium, 20 ore di Pilates Classico con insegnanti internazionali (2022)
  • Brevetto di primo soccorso BLSD e PBLSD, Primo Soccorso Emergency (2026)
Federica Lo Piano

Federica Lo Piano

Insegnante di Pilates Classico e Social Media Manager
In studio dal 2025
Formazione e percorso
  • Laurea Magistrale in Comunicazione Pubblica, d'Impresa e Pubblicità
  • Formazione continua di Pilates Classico con Marta Pupella presso Pilates Lab Palermo (dal 2024)
  • Formazione Pilates Classico (livelli 1 e 2) presso Pilates Lab Palermo (2025–2026)
  • Insegnante di Pilates Classico presso Pilates Lab Palermo (dal 2025)
  • Brevetto di primo soccorso BLSD e PBLSD, Primo Soccorso Emergency (2026)
  • Workshop sul tocco nel Metodo Pilates con Marta Pupella, Pilates Lab Palermo (2025)
  • Workshop «Guida al tocco» e «Piccoli attrezzi» con Dina Vitale (2026)
Federica Sorrisi

Federica Sorrisi

Chinesiologa, insegnante di Pilates Classico e Posturale, massoterapista
In studio dal 2020
Formazione e percorso
  • Laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate e delle Attività Sportive (2018)
  • Corso MCB, Massaggiatore e Capo Bagnino degli stabilimenti idroterapici (2020)
  • Brevetto di primo soccorso BLSD e PBLSD, Primo Soccorso Emergency (2024)
  • Formazione Pilates presso Pilates E-motion Classical School di Gloria Gasperi (2020–2023)
  • Insegnante di Pilates Classico presso Pilates Lab Palermo (dal 2020)
Lorenza Pinto

Lorenza Pinto

Chinesiologa, insegnante di Ginnastica Posturale e Pilates Classico
In studio dal 2025
Formazione e percorso
  • Laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate e delle Attività Sportive (2024)
  • Corso di Ginnastica Posturale in Gravidanza (2021)
  • Formazione Pilates Classico (livello 1) presso Pilates Lab Palermo (2026)
  • Insegnante di Ginnastica Posturale presso Pilates Lab Palermo (dal 2025)
Hosana Fiuza

Hosana Fiuza

Massaggiatrice specializzata
In studio dal 2024
Formazione e percorso

Trasferitasi in Italia, ha coltivato e approfondito la sua passione per il corpo umano e per le tecniche di massaggio, studiando anatomia del massaggio. Ha lavorato per circa nove anni come massaggiatrice con giocatori di tennis, e in un centro estetico e SPA di un hotel di lusso in Trentino.

È specializzata in massaggio svedese, decontratturante, linfodrenante Vodder e sportivo con la scuola Diabasi, e utilizza tecniche di massaggio innovative come la legnoterapia. Da sei anni vive e lavora a Palermo, in continua formazione tra corsi di massaggio e nuove tecniche.

Collabora con il nostro studio dal 2024: siamo orgogliosi e felici di avere un talento come il suo, per il vostro e il nostro benessere.

Pilates
  • Formazione Pilates Classico (livelli 1 e 2) presso Pilates Lab Palermo (2025–2026)
Scuola Diabasi · attestati di merito
  • Anatomia del massaggio (2018)
  • Massaggio svedese (2018)
  • Massaggio sportivo (2018)
  • Massaggio decontratturante (2018)
  • Massaggio anticellulite (2018)
  • Massaggio linfatico Vodder (2018)
  • Massaggio Maori (2019)
  • Diploma di operatrice del massaggio sportivo (2019)
Con Venicia da Costa
  • Massaggio Legnoterapia (2022)
  • Massaggio delle Star (2022)
Scuola Yung Japan · trattamento viso Yungen face spa asiatico
  • Kobido (2025)
  • Dien Chan (2025)
  • Vietnamita (2025)
Scuola Esculpe Detox · certificato di merito e diploma di Esculpeterapeuta (2024–2025)
  • Protocollo Primi passi
  • Protocollo Esculpe 21
  • Protocollo Esculpe week
  • Protocollo Immersione Lipedema
  • Protocollo Detox inverno
  • Protocollo Esculpe 40+
  • Protocollo Esculpe 60+
  • Protocollo Esculpe estetico facciale
  • Protocollo gestante
  • Protocollo Esculpe detox SPA
  • Protocollo Esculpe Balance
Scuola AC Wild, Palermo
  • Certificato di Estetista (2026)
APPI
Associati a

Associazione Professionisti Pilates Italia

Lo studio e i suoi insegnanti sono associati ad APPI e si aggiornano di continuo. Marta è insegnante certificata Pilates Comprehensive di 4° livello.

Dicono di noi

Le parole di chi si allena con noi

4,966 recensioni su Google
Più che un centro di Pilates, una famiglia! Le super professionali istruttrici Marta, Delia e Federica sono riuscite a farmi amare questa disciplina.
MCMaria Chiara Gagliano
Ho iniziato circa un anno fa pensando di fare solo qualche lezione: ero molto scettica, pensavo che il Pilates non fosse un vero sport. Da allora non posso farne a meno.
AGAlessia Geraci
Conosco Marta e conosco tutto il gruppo: sono fantastici, bravissimi, preparatissimi. Studio molto pulito, attrezzatura nuova. Consiglio vivamente.
CCristina
Faccio Pilates online con Marta da ormai quasi due anni, e vi assicuro che i risultati sono fenomenali!
VCVirginia Caleca

Vieni a conoscerci

Ti aspettiamo in studio per una prima chiacchierata e per capire insieme da dove partire.